La prima puntata l’abbiamo voluta dedicare all’argomento per eccellenza, quello che se ben consolidato ci permetterà di apprendere con maggior facilità tecniche molto evolute, l’equilibrio!
Per migliorarlo, è necessario fare molta pratica,  è un elemento che si può facilmente apprendere anche divertendosi, ricordatevi sempre di giocare con la vostra MTB.
Possiamo approfittare di qualunque ride per fare esercizi, per esempio prima di una qualunque frenata che ci porterà a fermarci, non appoggiamo subito il piede, proviamo a restare in equilibrio più tempo possibile.